KURSPROGRAMM
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.45 | smartAbs+ 55' Marlene | Pilates 60' Kerstin | Gemäss Wochenendplanung | Gemäss Wochenendplanung | |||
| 09.30 | Yoga 60'-75' Stephanie | TRX 60' Tina | |||||
| 09.50 | move2fit 60' Marlene | ||||||
| 10.00 | Fitboxe 60' Helene | ||||||
| 18.00 | smartAbs+ 45' Helene | ||||||
| 18.30 | Pump 60' Simon | ||||||
| 19.00 | move2fit 60' Marlene | Fitboxe 60' Helene | SYPOBA 60' Tina | Pump 60' Simon | |||
| 19.35 | Fitboxe 60' Sandra | ||||||
| 20.05 | smartAbs+ 55' Helene | Pilates 60' Kerstin |
| Montag | Dienstag | |
|---|---|---|
| 08.45 | smartAbs+ 55' Marlene | |
| 09.30 | ||
| 09.50 | move2fit 60' Marlene | |
| 10.00 | ||
| 18.00 | ||
| 18.30 | Pump 60' Simon | |
| 19.00 | move2fit 60' Marlene | |
| 19.35 | Fitboxe 60' Sandra | |
| 20.05 | smartAbs+ 55' Marlene |
| Mittwoch | Donnerstag | |
|---|---|---|
| 08.45 | Pilates 60' Kerstin | |
| 09.30 | Yoga 60'-75' Stephanie | |
| 09.50 | ||
| 10.00 | Fitboxe 60' Helene | |
| 18.00 | smartAbs 45' Helene | |
| 18.30 | ||
| 19.00 | Fitboxe 60' Helene | SYPOBA 60' Tina |
| 19.35 | ||
| 20.05 | Pilates 60' Kerstin |
| Freitag | Samstag | |
|---|---|---|
| 08.45 | Gemäss Wochenendplanung | |
| 09.30 | TRX 60' Tina | |
| 10.00 | ||
| 09.50 | ||
| 10.00 | ||
| 18.00 | ||
| 18.30 | ||
| 19.00 | Pump 60' Simon | |
| 19.35 | ||
| 20:05 |
| Sonntag | |
|---|---|
| 08.45 | Gemäss Wochenendplanung |
| 09.30 | |
| 09.50 | |
| 10.00 | |
| 18.00 | |
| 18.30 | |
| 19.00 | |
| 19.35 | |
| 20:05 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | |
|---|---|---|---|
| 08.45 | smartAbs+ 55' Marlene | Pilates 60' Kerstin | |
| 09.30 | |||
| 09.50 | move2fit 60' Marlene | ||
| 10.00 | Fitboxe 60' Helene | ||
| 18.00 | smartAbs+ 45' Helene | ||
| 18.30 | Pump 60' Simon | ||
| 19.00 | move2fit 60' Marlene | Fitboxe 60' Helene | |
| 19.35 | Fitboxe 60' Sandra | ||
| 20.05 | smartAbs+ 55' Marlene | Pilates 60' Kerstin |
| Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|
| 08.45 | Gemäss Wochenendplanung | ||
| 09.30 | Yoga 60'-75' Stephanie | TRX 60' Tina | |
| 09.50 | |||
| 10.00 | |||
| 18.00 | |||
| 18.30 | |||
| 19.00 | SYPOBA 60' Tina | Pump 60' Simon | |
| 19.35 | |||
| 20.05 |
| Sonntag | |
|---|---|
| 08.45 | Gemäss Wochenendplanung |
| 09.30 | |
| 09.50 | |
| 10.00 | |
| 18.00 | |
| 18.30 | |
| 19.00 | |
| 19.35 | |
| 20.05 |
// November 2021 //
WhoopWhoop ___ die Wartezeit geht zu Ende! Bereits in ein paar Wochen dürfen wir wieder zusammen mit dir in unserem neuen Studio trainieren – wir freuen uns sehr!
// November 2020 //
Hej __ Gemäss den neuen Massnahmen des Bundesrats und dem Kanton Freiburg von letzter Woche dürften wir theoretisch weiterhin Gruppenkurse mit Maske anbieten. Wir haben uns jedoch bereits vor 10 Tagen dazu entschlossen bis auf Weiteres keine Kurse durchzuführen und bleiben weiterhin bei diesem Entscheid. Denn wir sind der Meinung, dass es zum jetzigen Zeitpunkt nicht mehr verantwortbar ist Gruppenkurse durchzuführen und wir möchten nicht ein möglicher Teil zum Antrieb der steigenden Fallzahlen sein. Sobald sich der Trend ändert sind wir auch wieder bereite das Studio zu öffnen. Für dein Verständnis danken wir dir sehr!
// CORONA Update //
17. April 2020 Weitere Verlängerung des Lockdown! Bis mind. am 11. Mai 2020 oder länger bleibt unser Studio geschlossen. 9. April 2020 Der Lockdown wurde verlängert! Das heisst wir dürfen voraussichtlich bis am 26. April 2020 keine Kurse anbieten in Fräschels. 2....
// EarlyMorning-Challenge //
Hej __ wir fordern dich mit der EarlyMorning-Challenge neu heraus! Die Challenge startet am Montag, 23. März 2020, und dauert 10 Wochen. In dieser Zeit absolvieren wir jeden Montag, Mittwoch und Freitag um 05:30 Uhr ein HIIT-Workout! Die 45-minütigen Trainings...